心理学で心を軽くする方法。心理学で心をひも解き、相手も自分も理解しあう事が出来る。
アンガーマネジメントと睡眠の専門医か、感情のコントロールとスリープ・ヘルスのためのヒントを伝えます!
自分の精神的な問題と向き合いながら記録していく日記です。
完全野良(?)のビッグラン(再びマテガイ放水路)の結果~スプラトゥーン3
【ふしぎ寝、すごい寝】柴犬さくらの寝姿集めてみました!
上半期のお出かけプチVlogと不思議な石
完全野良(?)のビッグラン(再びマテガイ放水路)フレンド戦~スプラトゥーン3
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私がドン・ブラコで激戦中、世界は動いていた~スプラトゥーン3
魔境ドン・ブラコにてフレンド戦~スプラトゥーン3サーモンラン
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【★再訪★ 】神奈川県藤沢市・家系ラーメン藤澤家本店さん。今回は裏メニュー「塩とんこつ」を食べに行ってまいりました!
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Nintendo Switch2
堂々と4回戦へ進出
トキシラズいぶし工房にて、クマフェスの結果~スプラトゥーン3 サーモンラン
衣替えで夏準備!最近捨てた服と断捨離のおすすめ
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日本人の幸福度が低い理由、高める方法③
話し合ってもわからない・・・それは〇〇が理由かもしれません!
「壊れていた私」に気づけなかった理由──父に感情を支配された子ども時代
【本の感想】「当たり前」は、人によって違う【「若者の読書離れ」というウソ 】
「攻撃的」になり職場環境を悪化させる原因になってしまう!?『敵意帰属バイアス』
認知の歪みを正して鬱を抜け出す方法
過去の辛い経験から学ぶ
思考の言語化や認知の歪みに気づけるアプリ「Peaceful」を徹底解説!
アダルトチルドレンと認識できてよかった1年でした
同じ状況下でもうつ病になる人ならない人
どうして子どもが苦手だったかわかった!
心療内科とお薬とわたし
リモート環境で上手くいくコツ!バイアスも認知の歪みも知っておくほうが良い
【認知の歪み】個人化とは?何でも自分に関連づける思考の影響と改善方法
【認知の歪み】感情の理由づけとは?感情に振り回される影響と改善方法
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意外な結果
昨日は12時終了にご協力頂き、有難うございました。
2025年6月バランス反射療法研究会 頸椎 C7 胸椎T1の調整
2025年5月バランス反射療法研究会 頸椎 C6の調整
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朝からスヌーピーと添い寝。
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2025.6.7 チキン南蛮とミラクル✨…な件。
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