自己流健康法ブログ村 新着記事

順番に1つずつやるしかない

その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。

40のおじさん

男の養生記 〜更年期になんか負けない〜

メルマガ人生学校便り3947『相手に合った話し方』

本日のテーマ【相手に合った話し方】  相手に対して、 助言する… 注意を促す… 指導する…そんな場面があるものです。  言い方によっては相手に伝わらない、誤解…

NPO生きる意味研究所 倉部久義

NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」

今日の雲と山と散歩

18日の散歩池の釣り堀のところ 岩手山は 雲の中 だった。毎日暑いので 高貴（後期）高齢者は 無理をしないで軽くさんぽ よんぽ している。ストレスも溜めないように 受けないように！庭の雑草が 頑張りすぎ！！こちらも負けないで 刈る 刈る 刈る！！雑草だけではなく ツルを伸ばしている 雑草！！垣根にしている木の枝が 伸び放題！！おじいちゃんは 苦手という項目に入れてやらないことにしている らしい。「...

KOKO

雲と岩手山と散歩

こいつも解任しろよ

その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。

40のおじさん

男の養生記 〜更年期になんか負けない〜

メルマガ人生学校便り3946『目を閉じて集中してみる』

本日のテーマ【目を閉じて集中してみる】  この豊かな現代社会を生きるほとんどの人が、日頃の生活では何不自由なく過ごしているでしょう。 衣食住… 電気… 水道……

NPO生きる意味研究所 倉部久義

NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」

AI時代に歴史を学ぶ意味とは？お酒片手に考える「個」と「未来」

今日も一日お疲れ様でした。ハイボール片手に、YouTubeの海を漂っております。こうして一人で酒を飲みながら、ぼんやりと画面を眺める時間が、最近の私にとっての 唯一の、そして大切な時間 なんです。最近、YouTubeの「学び」コンテンツに、吸い寄せられるように没頭し

のっさん

マイルパン

言うだけ？

その日は、誰でもある日突然に訪れると思います。 男性は体調不良を単なる過労で片付けがちですが、 実はそうではありませんでした。 日々悩み、試した事をご紹介していきます。

40のおじさん

男の養生記 〜更年期になんか負けない〜

メルマガ人生学校便り3945『本当に必要なモノって何だろう？』

本日のテーマ【本当に必要なモノって何だろう？】  自分に問うことがあります。① 今、本当に必要なものを自覚しているか？② それを大切にしているか？③ どのよう…

NPO生きる意味研究所 倉部久義

NPO生きる意味研究所「人生の成功者を目指して」

仕事も人生も軽やかに！「いつでも辞めれる」心理があなたを動かす

最近、つくづく思うんですが、「習慣が人生を作る」って、本当にそうだなと。偉い人の本に書いてあったんですが、まさしくその通りで。日々の小さな積み重ねが、気づけば大きな山になってるんですよね。で、その習慣なんですが、始めるのが億劫だったり、続かないって悩

のっさん

マイルパン

笑顔は自然エネルギー

ことばには、心や気そして魂など直接見ることの出来ないことばが古来から大切に使われて来ました。科学で証明出来ないことは非科学的なものとして角に追いやられて、そのような言葉を使うことすら誤解を招くのではないかと考えられて来た時代もありました。今は、いろんな書籍でそのことばを使ったタイトルを見かける様になり日常に使われるようになってきました。本来その目に見えないものこそ、大切であり大事にして行かなければならないことに目覚めはじめてきているように思います。私達はよくまっさらな汚れの無い心でとか傷の無い真ん丸な魂でとか使いますが、本来魂とか心は喜びと幸せしか知らない状態で肉体に宿るのではと私は考えます。確かに、人間はこの世にやるべき使命を与えられそれに適した環境や両親を選び産まれて来るかもしれませんが、はじめからそ...笑顔は自然エネルギー

kenken

心身徒然話

今日の雲と山と散歩と

昨日16日の岩手山天気は晴れ 暑かった。ジョギングはしないで 池の周りを 散歩 しかも 半周して 戻ってきた。（いや 3分の1くらいかな） （これで いいのかなぁ～）これじゃあ 運動にならない！！釣り堀のあるところ。今は閉鎖している。好きな人たちに お願いして ボランティアで再開すればいいのに・・・（老人の主張）（自分は 何にも できないが）今日も暑い日だった （まだ終わっていない）（今15時45...

KOKO

雲と岩手山と散歩

汗の内攻

今日は朝から気温が高く、東京も最高気温34度の予報が出ています。全国の天気予報を見ると所々で早くも35度を超える真夏日となっている所が出てきました、そこで汗の内攻について記しますので参考にしていただければ、幸甚です。汗には、尿では排泄出来ない老廃物や毒素が含まれています。外に出るはずだった汗が、行き場を失って内にこもるとこうした老廃物や毒素が身体の中で悪さをする。そこでいろいろな症状が出て来る。これが、汗が身体の内側を攻める。「汗の内攻」です。◎発汗の意味(体温調整・疲労調整)汗をかくこと自体は悪いことではありません。むしろ、健康を保つためには大事な働きです。ただし、汗をかいたままにしておくと、いろいろな身体のトラブルにつながってしまいます。子供によくある、あせもやアトピーの悪化など肌のトラブルの他、発汗...汗の内攻

kenken

心身徒然話